令和3年11月7日
冷え対策
人間の理想体温は36.5℃から37.1℃といわれています。
低体温になってしまうと免疫力が低くなり、自律神経が乱れやすくなってしまいます。
体温を上げるためには、適度な運動で筋力アップをすること
身体の内側から温めることが大切になってきます
これからの季節、冷えやすくなってしまいますのでしっかり温活していきましょう
令和3年11月5日
実家からいただきました
今日は実家のお父さんからたくさんいただき物がありました
姉の家で穫れたお米
柿
むかご
しいのみ
とっても嬉しいです
お米があったらありがたい
令和3年11月4日
結婚記念日
11月3日は15回目の結婚記念日でした
ジンギスカンを食べて遊んで夜はお祝いにケーキを食べました
美味しかったです
いい一日になりました☆
令和3年11月2日
みかんいただきました
お客様からミカンいただきました
顔を描きたくなるのは私だけ？？
美味しかったです☆ ありがとうございました
今日は色々なメニューが出て
私も楽しくお仕事させてもらえました
いい一日になりました
ありがとうございました
令和3年11月1日
バリニーズ
11月になりましたね
10月はオイルマッサージがよく出ました
季節の変わり目の自律神経のバランスが乱れやすい時期はオイルマッサージがお勧めです
浮腫みもすっきりしますよ♪
ぜひお試しください
TEL