肩こりは、首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つために緊張し、血行が悪くなってしまうために起こります。
同じ姿勢を長時間続けないこと
肩を温めて血行を良くすること
適度な運動やストレッチをすること
ちゃんと目を休めることが、予防になります。
また、ストレスによって肩こりになってしまうこともあります
身体も心も力を抜いて軽やかに過ごしましょうね

今日は息子が骨格調律をしに行きました
ゲームを良くするので猫背で首が前に出ています
すごく丁寧に、息子の施術をしてくださって
終わってからもラインで説明をしてくださって
誠実さと真面目さをすごく感じることができてありがたいなあと思いました
私も勉強になりました
ありがとうございました

加湿器を探していたところ
お客様がいい加湿空気清浄器を見つけてくださって、今日お店に届きました
高性能でフィルターも交換しに来てくださるので清潔なまま使えます
ありがとうございました
これで快適になります♪

お着替えが、短パンしかなかったので 長いパンツを購入しました
フリーサイズで柔らかい生地なので履きやすいと思います
もみほぐしやタイ古式のお客様用です☆

今日はバタフライピーをアフタードリンクとして出してみました
タイで人気のハーブティーで 鮮やかな青色をしています
レモンを入れると紫色に変わり
とてもキレイです( *´艸｀)
アンチエイジング効果があり、動脈硬化の予防や眼精疲労にもいいです
見た目でも癒されました☆