令和4年11月18日
冬の脱水
夏の脱水より冬の脱水の方が怖いと言われているくらい、冬は隠れ脱水が増えてきます
空気が乾燥するので身体から水分が出てしまいやすく、汗をかく夏場とは違ってのどの渇きを感じにくくなるため、
水分摂取量が減ってしまいます。
身体が脱水状態になると、血液濃度が上がり、ドロドロ血になりやすくなりますので
脳梗塞や心筋梗塞などのリスクも上がります
しっかり水分補給をして、冬を元気に乗り切りましょうね
令和4年11月12日
大きなう〇こでました
先日腸もみを受けた後
太くておおきなう〇こが出て、流すのに4回もかかったんですとお客様に言われました
触ってみてすぐ溜まっているのがわかるお腹でしたが、しっかり便が出て嬉しかったです
今回もしっかり出たそうで、報告してもらえました。
便秘の方はぜひお試しいただきたいなと思います
令和4年11月10日
秋は股関節とおしり周りが固まりやすいですよ
寒くなってきて股関節周りが固い方が多いです
しっかり股関節周りを動かして緩めて血行を良くしていきましょう
お尻のコリも腰痛に繋がります
しっかりほぐしていきましょうね
令和4年10月31日
10月も終わりましたー
早いもので10月も終わりですね
今年もあと2か月
大切に過ごしたいなあと思います
11月4.5日はお休みいたします
11月も皆様のご来店お待ちしております
令和4年10月27日
手作り味噌
先日、手作りのお味噌を作りました
蒸した大豆と米糀と塩だけで作るお味噌は
風味豊かでとっても美味しく栄養満点
無添加なのもいいですね
医者いらずともいわれるお味噌
毎日の健康と腸活に？お味噌汁はおすすめですよ
TEL