7月23日　24日は
お休みをさせていただきます
ミセスオブザイヤーに出場しますので
見守ってくれたら嬉しいです

坐骨神経痛でお悩みの方多いです
笑心では、お尻のコリをしっかりアプローチして 流れをよくすることに力を入れています
少しでも身体が楽になるようにいっしょに考えてまいりますので、ぜひ一度ご相談ください

のどが乾かない
おしっこが近い
水が飲めない
そんな方はむくみ腸の可能性があります
腸の吸収力が低下していることが考えられますので、無理に飲んだら浮腫みにつながります
なぜ吸収できないのかを考えてみることからしましょうね

梅雨の時期に一番意識してほしいのが
呼吸です
雨の日は酸素濃度が下がります
しっかり深呼吸をして酸素を身体に取り込むことが大事になります
自律神経も整うのでいいですよ
ぜひ意識してみて下さいね☆

早いものでもう六月に入りました
これからの時期は、湿気が増え、気温も上がり 息苦しくなってきます
腸活的に意識したいのは呼吸です
しっかり深呼吸で酸素と栄養を身体の隅々まで届けて、
気温の上昇に負けない身体作りをしていきましょう(^^♪