令和4年5月9日
腸質改善
体質を変えるのには
腸質を変えるというのが一番の近道です
むくみ、肌荒れ、冷え、便秘など
腸質を変えることでぐんとよくなる可能性があるのです
体質改善は腸質改善から
令和4年5月8日
ビューテーキャンプ
今日は３回目のミセスオブザイヤー岡山の3回目のビューティーキャンプでした
メイクレッスンとスピーチのお勉強
楽しく受けることができました
美もちゃんと勉強して、皆様に還元していけたらと思っています
令和4年5月1日
５月に入りましたー
5月に入りましたね
過ごしやすい季節で気持ちがいいですね♪
今日はわらびとタラの芽をいただいてご機嫌です(^^♪
5月も頑張っていきましょうね
令和4年4月28日
大型連休
明日から連休に入る方もいらっしゃいますね
体調に気を付けて楽しんで過ごしてもらいたいなあと思います
笑心は連休中も営業予定です
ぜひお疲れを取りに来てください
令和4年4月19日
食物繊維
腸活と言えば食物繊維ですが
2種類あるってご存じですか？
水溶性食物繊維と不溶性食物繊維
水溶性は水に溶けて柔らかくし、排便をスムーズに促します
不溶性は水分を吸収し、便のかさましをし、腸を刺激して排便を促します
どちらも大切でバランスよく摂るのがいいですが
便秘の人が不溶性食物繊維を摂りすぎると腸が詰まりやすくなるので注意が必要です
サロンに置いているサンファイバーは水溶性です☆おススメですよ
TEL