女性に多いなーと思うのが
自己評価が低い人が多いということ
仕事も育児も家事もしているのに
ちゃんと掃除ができていないことや
料理ができてない、洗い物をしないといけないのに身体が動かない。など
自分がちゃんとできていないことを責めている人が多いと思います
そんな方はお腹もパンパンになりやすくなっています
人と比べずに、ちゃんと自分を認められたら身体も楽になるのになーと思います
そんな方はバリニーズ腸もみがおススメですよ
自分と向き合う時間をつくると本当に楽になります♪ 自分を労わって慈しんであげましょう

春はデトックスの時期です
冬の間に溜めた毒素を排出して 心も身体も軽やかに外に出ていく季節
それと同時に心も疲れやすく、鬱になりやすい時期でもあります
心と身体のバランスを取り
元気に過ごしていけるお手伝いができたらと思っています♪

3月21日（月）に またまたアロマイベント開催いたします
今回は宇宙元旦という日に開催するので 新しい自分になりたい方にはとってもいい日になります
毎回ゆるりと開催しておりますので
気になった方はぜひご連絡いただけたらと思います

今日は中学校の卒業式
3年間よく頑張って通いました
今は学校に行けない子も多いし その気持ちも分かるので
真面目にコツコツ頑張っていってくれただけでも 感謝ですね
これからどんどん色んなことに挑戦していってもらって
自分の世界を広げていってもらえたらなあと思います
よい一日でした☆

お友達が、ストレッチや姿勢強制、筋トレなどのパーソナルレッスン指導をしていて
たまにお店を貸してうちでレッスンをしています
ほぐすのもいいけど、鍛えたり動かしたり ストレッチするのもとっても大事
興味がある方はお問合せしていただけたら うちで個人レッスンできますので
ぜひぜひしてみてもらいたいなー－と思います
楽しいですよ♪