令和3年12月11日
おまかせコース
笑心には、たくさんメニューがありますが
ちょっとだけこれもしてもらいたいなど言われる方もいらっしゃいますし
二度目以降の方は、おまかせで。と言われる方も多いです。
その人その人に合わせて、その日の状態に合わせたものをさせていただいていますので
希望があれば何でも相談いただけたらと思います☆
令和3年12月9日
腸の勉強始めました
美と健康は奇麗な腸から作られるといいます
そのくらい腸は大切です
毎日zoomのオンラインで勉強しながら
腸活ナースさんの元で学んでおります
今日もお客様のお腹を触らせてもらい
腸のマッサージをさせてもらいました
毎日が勉強で、とてもわくわくしてます
令和3年12月7日
しっかり深呼吸をする
寒くなってきて身体が緊張してしまい
筋肉が固まってしまっている人が多いです
縮こまった筋肉をシッカリストレッチで伸ばすことが大切です
そして大切なのが大きく深呼吸すること。
鼻呼吸、口呼吸をしっかりして胸やお腹の筋肉をしっかり動かすことで血行が良くなり自律神経のバランスも整います
ぜひ意識してやってみて下さい☆
令和3年12月6日
イベントのご案内
12月20日月曜日
10時から14時までの間
講師の武嶋みきさんをお招きして
笑心でアロマのイベントを開催します
無農薬で作られたエッセンシャルオイルでフレッシュスプレーを作ります
自分に合ったアロマの香りのスプレーを
みきさんが一緒に作るお手伝いをしてくれます
1本2000円です
興味がある方はぜひご連絡いただけたらと思います
令和3年12月5日
バリニーズのお客様
今日も寒かったですね
今日はバリニーズでお越しくださったお客様から嬉しい差し入れをいただきました
シフォンケーキ、おいしくいただきました☆
初めてこられた時から比べたら、身体のコリが改善されてきていると思います
ヒートマットのお陰で温かいのですが,
タオルから出る部分が冷えてしまって
今日はちょっとお部屋が寒かったかなと思い
ベッドの位置も変えていかないとなーと思いました
改善していきます
TEL