今年も残りあとわずかになってきましたね
年末年始の営業のご案内をいたします
年末は31日まで
年始は4日からの営業になります
12月もまだまだ空きがございますので
当日予約でもお電話お待ちしております

今日は初めましての方が タイ古式マッサージで来られました
全身がガチガチでした
外反母趾の方は足の外側に体重がかかりやすいので足の外側をしっかり緩めていきました
気持ちよかったみたいでよかったです
メンテナンスに定期的に来ていただけたらなあと思います☆

笑心には、たくさんメニューがありますが
ちょっとだけこれもしてもらいたいなど言われる方もいらっしゃいますし
二度目以降の方は、おまかせで。と言われる方も多いです。
その人その人に合わせて、その日の状態に合わせたものをさせていただいていますので
希望があれば何でも相談いただけたらと思います☆

美と健康は奇麗な腸から作られるといいます
そのくらい腸は大切です
毎日zoomのオンラインで勉強しながら 腸活ナースさんの元で学んでおります
今日もお客様のお腹を触らせてもらい 腸のマッサージをさせてもらいました
毎日が勉強で、とてもわくわくしてます

寒くなってきて身体が緊張してしまい 筋肉が固まってしまっている人が多いです
縮こまった筋肉をシッカリストレッチで伸ばすことが大切です
そして大切なのが大きく深呼吸すること。
鼻呼吸、口呼吸をしっかりして胸やお腹の筋肉をしっかり動かすことで血行が良くなり自律神経のバランスも整います
ぜひ意識してやってみて下さい☆