お客様の中には何人か、以前行ったお店でもみ返しが来てマッサージに行くのがトラウマになったことがあるという方がいます。
うちではなったことがないから安心して通ってくださっていますが、コリにばかり集中して強い圧で潰そうとするような施術をしてしまうと筋肉が損傷し、痛みが出てしまいます もはや打ち身になってしまいます
強さ加減と、身体全体を見て、どこを緩めていけば身体がほぐれるかを考えながら施術をしています
強さの加減も変えられますので遠慮なくおっしゃっていただけたらと思います

血管のケアもとても大事で
全身の血流を良くするにはまずは大きな血管から開いていき、毛細血管までケアしていくようにすることが大事です
今日は炭酸浴でしっかり足を温めてから施術に入りました
身体がポカポカしてとても喜んでいただけてよかったなあと思います
ありがとうございました

20日に行われた、開運アロマスプレーを作ろうの会
楽しく開催できました
自分に必要なものを選んでスプレーを作ったのですが、すごくよかったです(^_-)-☆
アロマの香りを身にまとって新年を迎えたいと思います

みなさんあまり意識したことがないと思いますが手ってけっこうねじれている方が多いです
私のような前かがみで手を使う仕事の人まもちろん、パソコン仕事の人もねじれている人が多いです
仰向けに寝た時に手の平が上を向かない人はねじれていると思った方がいいです
そういう方は指先から緩めていき、胸、肩と筋肉をほぎしていくと正しい位置に戻ってきます
ちょっと意識してみて下さい☆

自律神経のバランスを整えることは大切で
交感神経が優位になりすぎている時間が長くても
副交感神経が優位になりすぎている時間が長くても身体に不調を招いてしまいます
交感神経が優位になりすぎている人はリラックスする時間を作ることが大切で
副交感神経が優位になりすぎている人は、何か活動する時間を作ることが大切になります
そんな方は朝起きた時に朝日を浴びたり散歩したり、
身体にスイッチを入れるようにするだけで変わってきますよ☆